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娛樂中心／綜合報導新加坡搖滾樂團天地會TDH11/01日於台北東方文華酒店發布最新專輯《天地重生》。原本全團6位成員皆非全職音樂人的天地會樂團辭去工作羈絆全心追逐音樂夢，推出專輯《天地重生》與粉絲、音樂人共勉勇敢逐夢。▲天地會五名成員成立于1992年的天地會樂團是新加坡最具代表性與影響力的中文搖滾樂隊，經過了幾次成員更迭，在1997年以主唱Paul、貝斯手Kyle、吉他手Tony、YJ以及鼓手Willie五人為團，直到2015年鍵盤手阿豪的加入，組成現在的陣容。原非全職音樂人的6位成員，在2018年6月，為緬懷樂團的精神導師黃家駒先生而創作《逝》一曲後，重新尋回認真玩音樂的力量和責任，毅然辭去工作全心投入音樂。更於今年10月11日發布單曲《烏托邦的寓言》引起迴響，本曲亦將收錄於新專輯之中。新專輯《天地重生》在2018年11/02正式發行！▲勇敢追夢！天地會全新專輯《天地重生》１１／０２正式上線天地會樂團於記者會上演出《烏托邦的寓言》及與專輯同名的曲目《天地重生》，為的是要告訴粉絲，天地會樂團已經浴火重生歸來！音樂創作人詹凌駕也親自獻上禮物祝賀，表達對新專輯《天地重生》的期待，更對天地會樂團成員勇敢追逐音樂夢表示佩服，而透過音樂風格影響許多年輕樂團的天地會TDH，必將因為如此堅持夢想的精神而成為年輕音樂人的新標竿！▲天地會五名成員【博客來網路書店、五大唱片、佳佳唱片、光南唱片、誠品書店】等台灣各大唱片行皆有販售。▲勇敢追夢！天地會全新專輯《天地重生》１１／０２正式上線更多三立新聞網報導蔡依林保鑣成焦點！活動不見他粉絲尋梁心頤帶《千面獸》回歸 宣告捨甜嗓痛失自殺主唱後 偶像天團振作發片專輯封面長這樣…他笑：認得出我服了

台灣足球一哥陳柏良旋風返台停留不到20個小時，就為親自參加「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」賽前記者會，這項賽事將於11月16日至18日在新北市輔仁大學足球場舉行，邀請來自日本利根商校、香港九龍城聖公會，以及上學年度高中足球聯賽前兩名清水高中與惠文高中同場競技，陳柏良期許透過有電視轉播的國際交流賽、打造一個全新舞台，激起台灣小球員勇敢追逐足球夢想的決心，也號召所有喜愛運動、喜歡足球的朋友與家庭，都能一起到比賽現場免費欣賞球賽。 11月3日才剛結束杭州綠城賽季最後一場比賽，陳柏良馬不停蹄隔天立刻飛回台灣，足見柏良對「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」的重視，這也是始終在意、一心回饋台灣足球基層的柏良，繼「2016 BE HEROES陳柏良足球教室」、「2017 BE HEROES 陳柏良足球菁英學院」後，今年結合經紀公司展逸國際企業、魏寶生董事長、以及各方資源全力促成的「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，落地招待三地四校高中球員一連三天切磋腳下功夫，陳柏良鼓勵參賽選手：「我一直很希望能讓更多球員與家長看到足球員的未來與價值，球員們要珍惜這次機會，能跟不同國家的隊伍切磋，又有電視直播，要踢出精采的比賽讓更多人看見你們！同時也非常感謝魏董與昇恆昌、AXA、鮮乳坊、富邦產險願意為台灣的足球盡一份心力，也感謝ELEVEN Sports擔任我們的電視媒體合作夥伴，很期待清水與惠文的學弟們能有好的表現！」國小曾在足球有出色表現的魏寶生，如今事業有成，回頭希望推動台灣足球，去年推動「夢想足球」計畫，送花蓮高農足球隊前往土耳其移訓，發現國內的足球小將相較國際職業青年軍，其實並不遜色，更讓他堅信台灣足球的發展有望。他強調「陳柏良」就是台灣足球最成功的品牌之一，要鼓勵愛踢球的孩子要以陳柏良為目標、甚至超越他！本次活動也在魏寶生穿針引線之下，獲得眾多贊助商及輔仁大學的大力協助，甚至連記者會上都請到向來很少露面的王俠軍大師親自介紹賽事的冠軍及個人獎項獎盃，他強調：「非常感謝許多好朋友的大力相挺，讓賽事順利舉辦，但我們的目標是希望連年舉辦、邀請更多外隊好手一起來參加！」 台灣近年幼兒足球風氣很盛，展逸國際企業總經理張憲銘很希望能夠把這股熱潮延續，「自從我們與柏良合作之後，柏良一直很希望能讓更多台灣的家長與小球員看到足球是充滿未來的，我們期待逐漸將這項賽事打造成像HBL一樣熱門受矚目的賽事，把高中足球炒熱，讓球員們嚮往這個舞台、以參加這個比賽為榮，進而帶動家長、校方都能夠大力支持，延續對足球的熱愛一直延續到國高中、甚至出國挑戰，這樣才能帶動台灣的足球氛圍與環境。」 陳柏良致力於回饋台灣足球，今年年中成立「陳柏良公益信託基金」，年底便以此公益信託名義舉辦「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，同時受昇恆昌邀請擔任年度公益大使，今天上午也在百忙之中抽空參加「昇恆昌助夢想起飛 陳柏良足球公益分享會」，與F.C.Vikings足球隊的大理高中、重慶國中的小球員們相見歡，記者會上小球員們也頒贈感謝狀給陳柏良與昇恆昌；陳柏良除鼓勵小球員不要怕辛苦，要勇敢堅持在足球上之外，也大力感謝昇恆昌長期以來持續支持推動大大小小的足球運動，也贊助本次的「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」。首度舉辦的「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，外隊日本利根商校陣中有來自台灣的U16小國手林聖璋，也是透過這層關係邀請到利根商校來參賽，另一支香港九龍城聖公會則是來自九龍城區不同學校的校隊為主的成員所組成；地主則由上屆甲組聯賽冠亞軍新北市清水高中及台中市惠文高中為代表，而賽事正好在高中足球甲組聯賽預賽前夕，兩支地主隊正好把握機會事先交鋒，不論台日大戰、台港大戰，或者是台灣內戰，比賽場場精彩，歡迎所有民眾免費入場為選手加油，所有的比賽場次也都將由ELEVEN Sports頻道直播。 值得一提的是，本次比賽除了各國高中好手競技，11月17日晚間將特別舉辦表演賽，陳柏良將號召多位自己的隊友與老戰友，與魏寶生所屬的師大附中流浪隊一同下場切磋，包括展逸國際企業總經理張憲銘、以及ELEVEN Sports主播球評也都會一起下場同樂，完整的表演賽名單，將會在賽事開踢前公布！ 「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」賽程

【早安健康編輯部】你知道台灣人的「國病」是什麼病嗎？曾經，台灣人提起「國病」，想到的是「B型肝炎」。不過，現在估計全台近一半人口有輕重不一的「脂肪肝」，你對「國病」的印象要改了！ 一半人口肝包油 肝病防治學術基金會針對9000名上班族進行腹部超音波檢查，發現罹患脂肪肝的比例高達43％，其中男性上班族更高達49％。 高齡女性比例更高 中國醫藥大學針對65歲以上民眾進行免費健診分析，罹患脂肪肝平均比例為48%，其中女性57%，男性39%，女性比例遠高於男性。 未來肝癌主要原因 台灣流行病學學會等推估，15到20年後，台灣造成肝癌的原因將不再是B、C型肝炎，而是肥胖與飲酒造成的脂肪肝與酒精性肝炎。 與肥胖成正比 過去20年來，全年齡層出現脂肪肝案例成長兩倍以上，與全球肥胖率增加速度成正比。1970年代以來美國統計發現，就算嚴重肥胖透過動手術方式減重，仍有九成罹患脂肪肝。 脂肪肝年輕化 2005年美國研究指出，17至18歲學生患有脂肪肝比例23%；2009年著名的梅約診所發佈一項歷經20年的調查，發現孩童因非酒精性脂肪肝死亡或需要肝臟移植的機率，是同年齡一般孩童13.6倍。 同樣很「沉默」的脂肪肝 脂肪佔肝臟重量5%以上時，就是「脂肪肝」。脂肪肝雖然俗稱為肝包油，其實並不是有一層脂肪包在肝臟外圍，而是肝臟裡有脂肪堆積。 脂肪肝與過去的肝病有一點十分近似：症狀不明顯。由於肝臟本身沒有痛覺，除了感到些許疲勞、不適，一般很難自行發現已有了脂肪肝。大多數人是因為發現肝指數偏高，再進一步做腹部超音波，才發現有脂肪肝。 吃蛋可以降脂肪肝 老一輩親友聽到蛋往往唯恐避之不及，或是堅持吃蛋只吃蛋白不吃蛋黃，就是因為怕膽固醇太多。直到2016年美國新版的飲食指南，刪除了之前「每天飲食攝取膽固醇最好在300毫克以下」的建議，蛋的公眾形象也開始翻身，大家吃蛋也變得心安理得。 事實上，出身四代中醫世家的食療養生作家陳允斌甚至表示，吃蛋不僅能降膽固醇，也能降低脂肪肝。陳允斌十多年前生產過後，血脂接近正常值上限，她開始每天吃三到四個雞蛋，不到一年血脂接近正常值下限。著名老中醫陸廣莘，八十多歲愛吃蛋，一天吃四個，至今已二、三十年，但血脂與血壓都正常，外表看起來只有六十多歲，腦筋靈活，記憶力不輸年輕人。 陳允斌建議，一般人一天一至兩個雞蛋就好。至於該怎麼吃，中醫世家這樣吃蛋： 米粥煮雞蛋 既然雞蛋會吸收水中毒物，也就能吸收水中養分，加上空腹吃蛋不太好消化，容易脹氣，若能配滋養脾胃的米粥是個不錯的選擇，兩者相加蛋白質都能被吸收，比喝牛奶好。 陳允斌表示，用這個方式煮出來的雞蛋，顏色比起一般白開水煮的蛋，呈現更加溫潤的玉色，吃起來也更香。同時米粥雞蛋補益氣血的作用很強。 【延伸閱讀】 此為《早安健康》11月號《逆轉脂肪肝》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～

才剛在台創下驚人票房紀錄的《與神同行2》，在最新電影作品《90分鐘末日倒數》中，河正宇換上軍裝成為超有氣勢的隊長，只是為什麼拍海報的時候總是那麼暗，暗到看不見河正宇呢？《90分鐘末日倒數》描述國際軍事企業「PMC」的隊長Ahab（河正宇飾），從CIA接到了巨額任務委託，在DMZ（南北韓非軍事區）地下30米深處開挖秘密堡壘，與作戰的重心醫師尹智義（李善均飾）一同展開這部即時戰爭動作電影。曾執導《恐怖攻擊直播》的金秉祐導演睽違5年後再度回歸大螢幕作品，再度邀請河正宇演出，更加上了李善均，令人相當期待。海報中的河正宇散發著壓倒性的氣勢，加上與他一起並肩作戰的12位傭兵，吸引觀眾的目光，當然還有一張河正宇的特寫版海報，雖然散發驚人氣勢，但卻因光線昏暗看不見河正宇的完整表情。這樣的創新題材在韓國是首度被拍成電影，PMC全名是Private Military Company，私人軍事公司，既沒有國籍也沒有名譽，只把戰爭當作是一門生意的全球性組織。河正宇在片中所飾演的Ahab，正在執行在DMZ地下30米深處開挖秘密堡壘任務，面對戰爭的實際而陷入了選擇的困難。李善均所飾演的醫師尹智義，受到海外的優良教育的菁英，因某次被神秘組織綁架後陷入危機。由河正宇、李善均兩大演技派男星的合作，令人期待這場一觸即發的戰爭，《90分鐘末日倒數》即將於12月25日在台灣上映。照片：華聯國際, 《與神同行2》海報

【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】心臟病猝死，好發於早上6點到中午，便祕是大敵 急性心肌梗塞、變異型狹心症等心血管疾病，多集中發生在早上6點到中午的時段。心臟疾患導致猝死的案例，也大都在這個時段發生。 為何容易發生在這個時候，其實有醫學上的因素。 人從睡醒前的凌晨4點左右，血壓和脈搏會開始自然升高。這是因為交感神經啟動、身體預備醒來的緣故。交感神經一作用，血液凝固的功能就會變強。 此外，人在睡眠時，體內的水分會集中在腎臟，產生尿液。換句話說，睡著時血管中的水分不足，人體處於類似脫水的狀態。而交感神經一作用、腎臟的功能增強，因此在凌晨4點左右，血液會變得濃稠，容易形成血栓（請參照圖表9）。 在這種狀態下猛然起床，會對身體造成很大的負擔。這就是引發急性心肌梗塞等心臟疾患的一大主因。 睡前喝一杯水，可降低心臟負擔 在預防上，首先要有充足的睡眠。 還有，晚上也要積極補充水分。就算只是睡前喝一杯水，也有效果。 若是因為不想在睡覺時因尿意清醒而少喝水，對心臟反而會造成負擔。尤其是喝酒的日子，利尿作用會讓脫水症狀更明顯，所以請多喝一點水再去睡覺。另外，如果深夜醒來、上了廁所之後，也要喝點水。 起床後也可以採取因應對策。早上醒來、睜開眼睛後，不要一下子就從床上爬起來，可先在棉被裡賴床10分鐘到20分鐘，緩慢的做些起床的暖身活動。躺著時可深呼吸、讓血壓穩定，再慢慢讓身體清醒過來。 冬天起床時注意不要讓室溫降得太低，這對於防止血壓飆升十分重要。可以善用暖氣機的定時功能，從起床的30分鐘前開始運轉。離開被窩後請穿上保暖的外衣，防止身體受寒。 早上上廁所時，也容易對心臟造成負擔，因為用力解便會使血壓突然上升。據說解便時血壓約上升40毫米汞柱，比性交時的上升值還高。 為了心臟好，要特別注意便祕問題。而要能夠輕鬆、不用力的順暢排便，在平日生活中就要多注意。還有，冬天廁所變得很冷，會對身體造成負擔，廁所最好也設置暖氣設備。 養生祕訣 【延伸閱讀】 本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化

記者劉忠杰／綜合報導2018 WEIDER明德快樂盃台北國際輪椅網球公開賽，11月15日至18日，在台北市網球中心舉行，吸引14國超過120位好手參賽，包括在10月印尼亞帕運獲得QUAD冠、亞、季軍的球員手，將全數參賽。▲莊佳容（右4）成為人妻後首度為輪椅網球公開賽站台。（圖／輪轉活動整合行銷工作坊提供）2018 WEIDER明德快樂盃台北國際輪椅網球公開賽由台北市明德扶輪社、中華民國殘障體育運動總會、台北市輪椅網球推廣協會共同主辦，這也是台北市明德扶輪社加入推動輪椅網球行列的第13個年頭；值得一提的是，此賽事自去年起，升級為國際網球總會(ITF)認可的國際輪網公開賽。莊佳容10月下旬低調宣布高掛球拍，成為甜蜜人妻，消息一出，網球迷紛紛送上祝福，退役後的莊佳容首度公開現身，並重拾球拍，為 「WEIDER明德快樂盃台北國際輪椅網球公開賽」選手加油打氣；對於婚後的改變，莊佳容笑笑後，「婚後最近開始練習下廚，過去打職業網球時對做菜沒興趣，現在還是要試著煮煮看。」▲莊佳容大嘆坐在輪椅上打網球不容易。（圖／輪轉活動整合行銷工作坊提供）莊佳容以輪椅代步方式在場上移動與輪網輪網界球后呂嘉儀進行1場示範賽，，體驗後莊佳容大呼不易，她呼籲全台熱愛網球的民眾迷屆時到台北網球中心，一同為各國好手加油打氣，感受輪網選手的陽光與生命力！ITF2級別賽事及球場規格，吸引了世界級好手踴躍報名，不論是參賽選手數還是國家數，都創賽史新高，除亞洲日、韓、香港、泰國、印尼、越南、斯里蘭卡、馬來西亞好手參賽、來自歐洲瑞士、甚至非洲迦納、奈及利亞及摩洛哥的選手也將同台較勁。 更多三立新聞網報導運動無藉口 在家便動起來ATP世界排名 喬科維奇重返球王爆冷！喬科維奇無緣巴黎大師賽冠軍BWF年度最佳女球員 戴資穎呼聲高

工商時報【曾麗芳╱台中報導】迎接年底傳統房市旺季到來，同時受惠於「肥咖條款」、「中美貿易戰」、「九合一選舉」等利多因素加持，可望進一步刺激台商返鄉置產潮，包括忠泰「老佛爺」、寶輝「City Park」、雙橡園「S1特區」等總銷165億元的台中3大豪宅預售案蓄勢待發，預料選後將全面開打！根據六都地政局買賣移轉棟數統計資料分析，揮別農曆民俗月後，台中傳統旺季的自住購屋需求近期已浮現，房市買氣也明顯轉趨熱絡。以10月份來說，台中計有4,044棟買賣交易案，不僅較9月份成長逾34％、且年增率高達49.6％，雙雙位居六都之冠。不僅如此，隨著中國「肥咖條款」政策發酵、中美貿易戰僵持不下，刺激不少台商準備回流台灣投資，加上攸關台灣未來政經局勢與台商投資發展的「九合一選舉」即將到來，高漲氛圍已帶動許多台商返鄉投票意願，預估年底將有一波台商返鄉潮的置產商機可期待，激勵了品牌建商進場推豪宅預售案的信心。其中，北部知名建商─忠泰建設插旗台中科博館草悟特區的百億大案「老佛爺」，重金禮聘Chanel香奈兒、FENDI芬迪創意總監，卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）操刀設計，目前已進場為年底開打的豪宅預售戰暖身。忠泰「老佛爺」基地面積近2,000坪，產品規劃70至140坪，是忠泰建設進軍台中的首座豪宅案，主打全球唯一全棟出自拉格斐設計、融合純正法式古典與現代風格的頂級時尚住宅，未來1樓店面將有忠泰生活指標品牌「MOT明日聚落」進駐，每坪成交價55萬元起。寶輝建設則看好單元2重劃區低密度、低建蔽、高綠覆率開發特色，首度插旗龍富路與龍富二十二路的黃金角地，推出「City Park」搶市。該案基地面積達1,600坪，建蔽率僅18％，強調由豪宅國際設計團隊量身打造，產品規劃60至70坪，每坪開價50至60萬元，日前已開工動土，預計年底前正式公開。此外，在台中豪宅市場擁有高回購率的雙橡園開發，持續看好單元2重劃區的發展，位於市政南一路的「S1特區」預售案，最快年底進場開賣。該案基地面積約1,300多坪，產品規劃46至100坪，主打「豪宅3.0進化版」，強調提供六星級酒店管家服務、社區主題活動等，每坪開價50至60萬元，潛銷期間已被熱烈預購。

韓國純網銀目前K bank與Kakao銀行，早期爭奪執照時，還有另一家由電子商務業者Interpark所主導的I bank聯盟。以目前狀況來看，首先開業的K bank，成績並沒有去年才開幕的Kakao銀行好，韓國專家認為，除了兩大勢力主導者背景導致經營成效差異外，股東結構複雜度也可能是關鍵，值得台灣借鏡。K bank是韓國第一家純網銀業者，2017年4月正式營業，由韓國電信業者KT主導，GS零售、友利銀行、現代證券、韓華生命、KG inicis（從事電子商務）等超過20家企業參與投資，還吸引了大陸螞蟻金服加入，陣容相當強大。由於K Bank奠基於母公司韓國電信KT之下，對於生活相當依賴手機的韓國人來說非常受到重視，再加上股東成員中有實體超商業者成員，電信龍頭與零售通路合作下，開啟了超大型跨通路整合的模式。K Bank成立之初的確轟動武林、驚動萬教，但卻有不少消費者仍保持觀望態度，主要是因為服務內容的需求性與安全性等問題。此外，也有人認為公司股東結構太複雜、勢力太過龐大下人多嘴雜，經營上反而不夠靈活而錯失先機。去年9月K Bank打算發行新股增資1000億韓元，就遭到7名股東反對，一度導致價值200億韓元股票無人認領。雖然之後問題解決，但今年第一季資本適足率下滑到13.48%，籌資不順更讓公司許多新商品與服務計畫受到影響。▲K bank是韓國第一家純網銀業者，2017年4月正式營業，圖為K bank官網。（圖／摘自K bank官網）反觀之後成立的Kakao銀行，股東成員只有9家企業，加上主導經營的kakao是韓國行動社交軟體霸主，地位就像在台灣的line、在大陸的微信一樣，全韓國9成民眾都是用戶，開張後短期內滲透率就超越K Bank。韓國民眾普遍認為，Kakao銀行的商品靈活度高，因此，開張首日開戶數超30萬戶，存款超740億韓元；5日突破100萬用戶（K bank花了一個月才累積50萬戶）；一個月開戶數超300萬戶，存款1.9兆韓元，借款達1.409兆韓元；四個月後開戶數超過500萬，占韓國經濟活動人口18%。韓國金融相關人士認為Kakao銀行靈活的決策是成功的關鍵之一，有一部份可能要歸功於單純的股東結構以及經營團隊獲得充份授權，而K bank即使在市場上搶得頭香，也因為規模大、股東有各自利益關係，顯得負擔較大又笨重。▲Kakao Bank是韓國第二家純網銀，深受當地消費者歡迎。（圖／摘自Kakao Bank官網）回頭看台灣純網銀，金管會於11月16日開始接受執照申請，和韓國一樣，都有三大陣營準備搶灘，分別由電信公司（中華電信）、社群軟體業者（LINE），和電子商務業者（樂天）主導；這和韓國當時的申請者身份高度類似。至於股東結構上，三大陣營有複雜、有單純，LINE陣營除了自家持大股外，還邀請了台北富邦、中信、聯邦、渣打銀行，甚至連遠傳及台哥大都在外傳名單中，股東最完整，但也最複雜，光金融業者也有4家。被稱為「國家隊」的成員也不少，除了主導的中華電信外，還有兆豐金、新光金、全聯，雖然原本有意加入的第一銀行已宣布退出，但也傳出股東成員可能有中華郵政、悠遊卡、網路家庭和關貿網路。▲中華電信為純網銀國家隊的代表。（圖／NOWnews 資料照）不過第三隊陣營就相對單純，只有國票金和樂天。據了解，該團隊抱著「股東愈單純、溝通愈容易」想法，加上成員中沒有消金銀行，讓未來發展不必「瞻前顧後」，沒有傳統銀行的包袱，未來商品與服務靈活度也會更高。國內執照該怎麼發？雖然純網路成功與失敗關鍵，不能百分百依股東結構去斷定，但從中可推測各公司未來企業文化與經營方向，審核時應從中找尋適合對象，切不可因「國家隊」名號或「股東背景雄厚」而影響判斷。當然，假設股東實力不達標，未來營運會造成風險，也不該輕易發牌。此外，從日本、大陸與南韓模式觀察，純網銀與電子商務、電信、通訊軟體、金融等背景的集團或策略夥伴合作，還有如何建立物流、金流與資訊流營運生態，將是營運獲利關鍵，股東間究竟是合作？還是相互牽制，也會是關鍵。台灣純網銀發展比其他國家晚絕非問題，能借鏡其他國家經驗，反而是優勢，主管機關與業者應把握機會，讓台灣金融服務能快速躍入另一個新領域。更多 NOWnews 今日新聞報導 哈啦財經／純網銀爭的是未來 能殺出另一片藍海嗎？ 純網銀／樂天牽手國票金 力戰股東結構超強LINE及國家隊

時序進入年底消費旺季，銀行貸方案陸續出爐，且祭出價格優惠戰搶客，包括玉山銀行、台新銀行、滙豐銀行的小額標榜利率只要「1 字頭」，中國信託與渣打銀行的利率更跌破 1%，前兩期利率 分別為 0.88%、0.1%。每逢年底到隔年農曆新年，是傳統消費採購高峰期，各家銀行都會在這段期間推出小額信貸衝刺消金業績，觀察近幾年銀行推出的小額信貸可發現，除了比價格優惠、費用減免與申貸額度多寡外，隨著線上申辦業務蓬勃發展，申辦速度也成為銀行競技戰場。玉山銀行的「貸您圓夢」鎖定自家信用卡卡友，採兩段式利率，前 3 個月貸款利率 1.68% 起，第 4 個月起，貸款利率就拉升至 3.18%，申貸額度最高可達 300 萬。台新銀行專案信貸，申貸額度最高同樣可達 300 萬，利率計算方式同樣採兩段式，今年底前完成申貸，前 3 期利率 1.66%，第四期起利率為 2.5% 到 18% ；另外，滙豐銀行的 e 指享貸，前 3 期借款利率 1.58%，第四期起利率 2.54% 起跳。中國信託的小額信貸，即日起到明年 1 月 4 日前，前兩期固定利率 0.88%，第三期開始，借款利率則拉高至 2.76%，但要注意的是，卡友如果想在 1 年內提前清償，則必須繳清最低 3% 的違約金。渣打銀行的小額信貸利率，前兩期利率 0.1%，第 3 期開始利率 2.99%，貸款額度最高可達 350 萬元、分期年限最長可達 7 年，但要注意的是，該專案需綁約 12 個月，也就是借款人在 12 個月內，在約定攤還金額外提前償還部分或全部本金時，需支付提前償還金額的 3.5% 的違約金。銀行主管說，申辦信貸務必要量力而為，此外，除了多比較銀行的優惠專案外，其實還可以從薪轉戶、持有信用卡的發卡銀行洽詢，通常銀行為鞏固客群，比較願意提供常往來客戶較為優惠的利率優惠。

記者李嘉翎／綜合報導第55屆金馬獎今（17）晚登場，本屆準影帝、后全數到齊參與盛宴，這次「最佳女主角」入圍者各個都是戲精，除了以《誰先愛上他的》在台北電影節搶先拿下影后的「台灣代表」謝盈萱外，從電視轉戰電影的《影》孫儷、《你好，之華》的金馬常客周迅，還有在《三夫》中有許多裸露戲碼的曾美慧孜，以及《江湖兒女》趙濤共同角逐，最終由謝盈萱奪得本屆影后。▲謝盈萱奪影后。（圖／金馬執委會提供）謝盈萱在《誰先愛上他的》中傳遞出典型亞洲母親的憤怒與不快樂，用自己的方式演出一個中年婦女對生活的憤怒、不安，精湛演技獲得評審青睞，擊敗4位中國女星，一舉奪得今年影后，一聽到獲獎立刻摀臉落淚。▲謝盈萱淚崩。（圖／金馬執委會提供）謝盈萱上台激動表示：「這是我第一次站在國父紀念館不是演舞台劇，而是拿金馬獎！」謝盈萱哽咽的說：「人生很多事是料想不到的，我一直覺得自己在影像中還要慢慢學。」她感謝《誰》劇組與同劇演員邱澤，也感謝能和其他4位女演員競爭，「我會努力學習，希望等下有榮幸能跟4位非常優秀的演員多聊一些表演」。更多三立新聞網報導陸生偷幫學運紀錄片！導演怕她被為難已故胡波奪獎！媽哽咽轉身台下全哭崩丁寧奪女配！舉獎哽咽挺同志：愛最大「厭世」入圍影片旁白！竟是知名影帝

小編必須說…梳油頭＋西裝造型，真的太適合他了～～～XD。（感覺這次是走腹黑路線!!!）採取半事前製作拍攝的《所以我和黑粉結婚了》，在今日公開了2PM黃燦盛的人物劇照，劇中他飾演的是富二代出身，以及娛樂公司的代表－JJ，同時也是他首次挑戰反派惡角，對於角色的蛻變，他也下了不少功夫。此劇講述超級巨星後準（崔泰俊 飾），與他的黑粉雜誌記者李根英（秀英 飾），兩人從冤家到相戀的浪漫愛情喜劇。而 JJ 和 吳仁馨（韓智安 飾）則是與後準一起渡過練習生日子的夥伴，但JJ卻始終看不慣後準擁有的一切，不斷的妨礙他的事業，對其嫉妒且充滿野心與慾望，JJ與後準亦敵亦友的關係，也會成為劇中的看點之一。劇組更透露：「燦盛在本劇挑戰的全新角色，會帶給觀眾們嶄新的一面，光是登場就能感受到氛圍的變化，很值得大家期待。」目前《所以我和黑粉結婚了》還未確定播出平台，但已與好萊塢華納兄弟投資並擔任共同製作的首部作品，目前版權已經銷往北美和中南美洲，將在160個國家同時開播。＊男女主角人物劇照，延伸閱讀：【新劇《所以我和黑粉結婚了》男主人物劇照公開，崔泰俊變得更帥啦～！】【新劇《所以我和黑粉結婚了》秀英又美又宅的人物劇照公開啦～！】（圖自：官方劇照）

日本的推特上，最近出現一個討論度滿高的議題，那就是「我不喜歡父親的理由」，講的不是做父親的刻意傷害自己親生女兒，而是表達愛的方式，讓已經長大成人的女兒，覺得不太恰當，這讓不少父親覺得一頭霧水。日本最近就有為爸爸們召開的一場座談會，他們的女兒才正就讀小學，結果發問聲此起彼落！都說女兒是爸爸上輩子的情人、心頭肉、掌上明珠，總是被滿滿無微不至的愛給包圍，但是當父親的愛滿過頭，家裡的小公主又漸漸長大，前世情人也可能變成現世仇人！日本廣告片段：「好好整理一下吧！好了，不要碰我的東西啦！出去啦！爸爸一天都很吵。」諸如此類的場景，可能讓很多做父親、女兒們的，心有戚戚焉；而最近在日本的網路上，更出現一批女兒大軍，把自己從小到大，有哪些不喜歡父親的理由，一一列了出來。記者朗讀推文內容：「初經來的時候，他會說『變成一個女人囉』；他說要玩鬍子磨臉，但我真的討厭這種鬍子磨蹭的感覺；我想做的工作、想去的學校，他不分青紅皂白就全給我打回票。」這名24歲女子，就是在推特上發文的其中一人，她依然記得，第一次出現討厭爸爸的念頭，是在小學四年級。24歲女性：「一開始最討厭的，就是當他問我生理期來了沒？我半開玩笑地，要他不要給我搔癢，他就認為在對妳搔癢時，妳笑得很開心啊，因為在笑，他可能覺得我也很樂在其中，就沒有停手。」雖然這名女子，在父母離婚後，已經十多年沒再和父親見過面，但令人意外的是，小時候對爸爸厭惡的感覺，卻一直記到現在。24歲女性：「假設他現在就出現在我眼前，我可能不會跟他交談，也不會跟他講太重要的事，生了孫子也絕對不會讓他們相見。」做父親的，可能想都沒想到，自己想表達的愛，竟落得如此下場，專家認為，這種情況在每一個家庭都可能出現。福井大學小兒神經科醫學教授 友田明美：「從小時候開始，就認為是理所當然的習慣，一直強迫做下去是不好的，經過10年、20年之後，可能又會回想起，爸爸曾經對自己做過不恰當的互動方式。」而做爸爸們的又怎麼想呢？其實他們根本一頭霧水。參加座談會的父親：「目前為止和小孩的親近、互動方式，還能一直這樣做下去嗎？是要慢慢改變，還是瞬間改變？」發問聲此起彼落，這是一場由民間企業支援舉辦的爸爸座談會，而他們家裡都有個讀小學的女兒，只是對日本的父親來說，最有共鳴的煩惱，是這個...小二女兒的父親：「女兒現在還是小學二年級，很平常地會一起泡澡，但是哪天不能再這樣做的瞬間，終究會到來。」雖然這群爸爸，已經竭盡所能想要搞懂女兒的心思，但卻對於讀不懂女兒微妙的變化，感到困惑。小四女兒的父親：「我女兒現在四年級，我不過是走到這裡，她就說很討厭，然後跑掉，但是我到這裡的沙發上看書時，她又會從那邊跑過來黏著我，接著會想到明年、後年，到底會變成什麼情形。」而根據一份調查，當少女們被問到，會不會和爸爸的衣物分開洗，有12%的女兒回答會，但如果家裡有個，不把自己話聽進耳裡的父親，回答分開洗衣服的比例，則增加到38%。昭和女子大學家族社會學專家 臼田明子：「首先就是，不要回應得很敷衍的樣子，例如『嗯』、『啊』，會讓女兒認為，爸爸根本沒在專心聽自己講話。」再來，專家還建議，可以透過家中的女主人，做為父女之間溝通的橋樑。日本廣告片段：「跟妳講個話好嗎，那個，這周末要不要和老爸我一起去練桌球？不要，爸爸球打得很爛。」家家有本難念的經，也有各自的父女相處經驗，專家建議，如果真的出現難以疏通的問題，要尋求專業人士的協助，千萬不要惡化造成一輩子的陰影。更多 TVBS 報導父過世共舞夢碎…5哥哥替代 新娘聽到「爸爸聲音」淚崩 只是牽到女兒的手 王中平大樂：一個禮拜不洗手！ 父女爭吵！她寫紙條「幫買早餐」盼和好 老爸卻會錯意… 母連4年偷拍「父女牽手背影照」 秘密計畫讓人哭了

[新頭殼newtalk] 最近看了改編自作家吳曉樂同名小說的公視新戲-你的孩子不是你的孩子，其中一個故事《茉莉的最後一天》，講述了美國名校碩士畢業的茉莉媽媽，為了孩子成了全職的家庭主婦，全心全意扶養孩子長大，但就讀第一志願的茉莉，某一天卻自殺死了……在臨床工作中，見過不少像茉莉一樣的孩子，當興趣或選擇不被父母支持時，寧可選擇放棄，努力符合父母的期待，讓自己成為父母心目中理想的樣子，以為只要完全照著父母的話去做，就可以獲得「愛」；但長期壓抑自我、討好父母的情況下，有一天可能會覺得總是為別人而活，人生失去意義。站在父母的角度，父母會不斷控制孩子的選擇、責備孩子，多半是出自於好意，單方面站在為孩子好的立場，認為透過這樣的方式，可以幫助孩子做出更正確的選擇或是導回正途，甚至很多家長認為，他只是年輕還不懂事，我現在這樣要求他，他以後會感謝我；但是很多家長忽略了，那些指責、控制和要求對孩子所造成的傷害。有的孩子因為父母說：「你選這個科系未來沒出息，找工作很困難」，而放棄了自己的選擇，後來讀了一個完全沒興趣的科系，越讀越痛苦，就算勉強畢業了，出社會後仍然失去自我，不知道自己該做什麼。有的孩子因為父母說：「我花那麼多錢讓你補習，你成績怎麼還那麼差」，開始缺乏自信，覺得自己很沒用、是家人的負擔。有的孩子因為父母說：「我為了養你犧牲很多，你一定要照著我的話去做」，便開始完全聽從父母的意見，但也逐漸覺得人生沒有意義，失去自我。因此，建議父母在責備和要求孩子之前，可以先想一想以下幾個問題：一．我對孩子的要求是否過高？是否已超過孩子能力所及？二．我有沒有注意到孩子所付出的努力，並給予適當的肯定三．我有沒有好好了解孩子的想法、理解孩子犯錯的原因？四．我對孩子的要求和期待，是為了孩子好？還是滿足我自己？五．如果我是孩子，我為什麼要配合父母的要求？六．在責備孩子的時候，我是否有太多情緒化的字眼，可能傷害到孩子？當父母願意多了解孩子的需要、多傾聽孩子的聲音時，孩子同時也更能感受到父母的關愛，更願意表達自己的想法，而建立更良好的親子溝通與關係。 作者：劉又綺／輔仁大學附設醫院精神科臨床心理師（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】名不見經傳的澳洲選手Max McCardle（麥克斯•麥卡多），一度獨居Emirates Australian Open（澳洲公開賽）領先榜寶座，不過來自韓國的美巡賽球星安秉勛（Byeong Hun An），靠著十五洞的一桿進洞，以低於標準桿八桿的一百三十六桿分享了領先光環。世界排名遠在一千零六十二的麥卡多，主戰場美巡中國系列賽，今年獎金榜名列十六，最近回家連打了三場澳巡賽，分別為並列十六、並列十八和並列三十五，沒想到反而在這場今年轉戰The Lakes Golf Club（大湖高爾夫俱樂部）的旗艦大賽展現競爭力。看起來麥卡多有機會獨領風騷，不過悶了十三洞的安秉勛開始發威，先在十四洞博蒂，接著全長二百一十五碼的十五洞直接把小白球打進洞內，兩洞連追了三桿，終場收住六十九桿，兩人同以一桿領先美國名將Matt Kuchar（馬特•庫查）、業餘選手David Micheluzzi（大衛•米奇魯吉）和Jake McLeod（傑克•麥克李歐德）。「那一球打得非常好，漂亮的高飛小右曲球。」獲得一支瑞士名錶的安秉勛說道：「這是我第三次打出一桿進洞，但首次拿到獎品。我用七號鐵輕鬆打，我也不知道距離，反正桿弟叫我用七鐵我就用七鐵。」麥卡多繳出一張六博蒂和零柏忌的六十六桿，昨天則是七十桿，他說道：「對於自己領先或許有點意外，不過我覺得自己打得很好，現在就差連四天打出好成績。」兩位在上週贏球的庫查和麥克李歐德，連續兩天都打出同樣的七十和六十七桿，以低於標準桿七桿並列第三，但最讓人驚艷的是業餘選手米奇魯吉，分別擊六十八和六十九桿，同樣在族群當中。上一位贏得澳洲公開賽冠軍的業餘選手是1999年的Aaron Baddeley（艾隆•貝德利），現年二十二歲的米奇魯吉製造了挑戰機會，他說道：「有點緊張，因為這會是很有意義的成就。從小就夢想打進澳洲公開賽，今年終於夢想成真，當然會緊張，不過我要試著別想太多，專心打好自己的球，就像今天這樣享受比賽。」目前領先榜呈現混戰局面，高達七位選手以低於標準桿六桿並列第六，包括Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟）和Keegan Bradley（奇根•布雷德利）兩位美巡賽球星，另外還有上個月勇奪Asia-Pacific Amateur Championship（亞太業餘錦標賽）的日本選手中島啟太（Keita Nakajima），接下來也有機會上演業餘奪冠的戲碼。

中國時報【魏怡嘉╱台北報導】花蓮慈濟爆出離譜醫療疏失！院內護理人員將一病患尿液檢體誤為生理食鹽水，混入白蛋白打入另一名肝硬化病患體內，病患不幸於10多天後過世，家屬不滿院方第一時間隱瞞未告知，且說法一變再變，事後態度傲慢且未給家屬真相。當成食鹽水 混入白蛋白家屬蔡先生表示，68歲的父親長期有肝硬化問題，上月下旬例行性回診，當時父親是走進醫院，但醫師認為父親的肝指數偏高，因而收治住院觀察，當天晚上即安排為父親打白蛋白，就發生了這起離譜疏失；原本家屬並不知情，大約6天後，院內的護理人員實在看不過去，才向家屬透露此事。蔡先生說，事後醫院從未主動告知，家屬得知後向醫院提出質疑，院方才坦承此事，但說詞反覆，從一開始承認有尿液打入，之後又說有趕緊回抽，到最後變成尿液壓不進去，所以尿液應未進入父親體內，令人為之氣結。家屬控訴 院方說詞反覆蔡先生質疑，院方事後預防性為父親施打大量抗生素，如果沒打入尿液，院方為何緊張到要打抗生素，且家屬要院方提供父親的血液培養報告，院方一直藉故不給，家屬要的不是賠償金，而是一個道歉、一個真相，花蓮慈濟是花東重要的醫院，希望此一事件，能讓院方面對醫療安全問題，不要再有如此離譜的事件發生。醫院指家屬索賠數百萬花蓮慈濟醫院院長林欣榮表示，這起事件發生在小夜班，護理人員在誤注射檢體尿液後，因阻力甚大，無法順利推入管路內，同時間另一護理人員察覺，立即反抽並拔除及置換點滴管路，所以尿液有可能並未進入患者體內，如果有，量應也不多。二位護理人員隨即通報值班主治醫師，並進行兩套血液培養，接著給予預防性抗生素。林欣榮指出，事發後，護理部隨即啟動調查程序，並進行系統性的檢討改進，血液培養亦完全未長菌，病人並未因此感染。病人長年因肝硬化於院內就醫，本次入院時呈現急性肝衰竭，且有嚴重腹水，主治醫師當時即告知家屬，病情極為嚴重，希望家屬有心理準備。林欣榮強調，院長室主管在得知後即介入了解，並會同護理部主管向家屬說明原委並誠懇致歉，且主動吸收全部醫療及看護費用，但家屬提出精神賠償及維護醫院名譽達數百萬賠償，院方實在無法接受，將經由第三方鑑定，釐清因果關係。

【早安健康／劉漢新（教授、醫學博士）、王守美（美國註冊營養師）】多吃抗癌食物 在本章後段，我會列出一些應當經常食用的特定食物。它們具有強力的抗癌元素，能夠增進身體原來就具備的治療能力。 1 多吃綠葉蔬菜和十字花科類蔬菜─ 綠葉蔬菜和十字花科類蔬菜，如菠菜、包心菜、羽衣甘藍、甜菜、綠葉甘藍、綠花椰菜（西蘭菜）、球芽甘藍、白菜、白花椰菜。芝麻葉、西洋菜、和很多其他的綠葉菜，均含有天然化合物（蘿蔔硫素，和吲哚－3－甲醇），能化解致癌物質的毒性，增加體內抗癌的殺傷細胞，促使癌細胞自殺（細胞凋亡），並且降低腫瘤轉移的風險。常吃十字花科類蔬菜能降低罹癌風險，並提高存活率。這些都是蔬菜中所具有的「植物能力」。 但必須注意：過度烹煮會損毀某些活性成份。應在每日飲食中加入更多生的深綠色葉菜和十字花科類蔬菜。讓我解釋一下原因。 吃蔬菜水果是否會有改變基因的可能？是的，請看下列例子： 9p21基因─根據研究人員報告，進食大量水果蔬菜的人能變更被命名為9p21的基因。9p21基因乃是心臟病最顯著的指標。具有9p21基因的人，得心臟病的風險亦高。那些欲降低罹病風險的人，每天吃兩份以上的蔬菜水果。其中以吃生的蔬果效果最好。看來藉著進食多元化的新鮮蔬果健康飲食，確能「關閉」壞的基因。這就是新鮮蔬果的「植物能力」！ p53基因─在第十四章中，我們談及能夠調節細胞週期的p53基因。它的另一項重要功能乃是保護細胞，使它們不會產生突變，成為致癌性質。當p53基因是完好無損時，人體的組織系統就能自動啟動本身的修補；倘若細胞的損傷無法修補時，它也會促使受損細胞死亡。如果p53基因本身受到傷害，就會產生腫瘤。p53基因的損壞是由化學物質、輻射線、過濾性病毒及某些食物如油炸食品、動物產品、和含糖食品中的致癌物質所引致的。休息及睡眠不足亦會損害p53基因。 然而，研究人員又發現：損壞了的p53基因是可以逆轉為正常基因的。從研究中看到高劑量的β紅蘿蔔素能使受損的p53基因回復正常。在顏色鮮明的水果蔬菜中存有豐富的β-胡蘿蔔素。有些人確實因飲用顏色鮮艷的水果蔬菜汁而治癒癌症。 2 有顏色的蔬果─ 顏色鮮明的蔬果，飽含帶有保護性的植物營養素，顏色越深，所含的維生素、礦物質和植物營養素越多。我們現在知道在食物中的植物色素（黃酮類化合物）有超過4千種之多，而且還有許多是未知和未被命名的。 顏色鮮明的蔬果富有數以千計的黃酮類化合物，及數以百計的類紅蘿蔔素和花青素。這些強而有力的化合物能夠刺激免疫細胞，使它們起而攻擊腫瘤細胞，抑制癌細胞的成長；更促使癌細胞死亡，並阻止癌症轉移。 預防多種癌症的好食物，下一頁專家繼續介紹！ 這一類食物中有紅蘿蔔、菠菜、羽衣甘藍、綠花椰菜、球芽甘藍、綠葉甘藍、甜菜、蘆筍、紅黃甜椒、節瓜、壁瓜、地瓜、山藥、紫山藥、紫花椰菜、茄子、番茄、西瓜、甜菜根、櫻桃、粉紅葡萄柚、葡萄、無花果、木瓜、鳯梨（菠蘿）、柑橘類水果、杏子、柿子、李子、石榴、多種莓果類，及常見的香草如香菜、迷迭香、百里香、牛至、羅勒和薄荷。 特別值得一提的是莓果類的優越性。它們含有抗癌的抗氧化物，花青素是其中最強的抗氧化物之一。藍莓和黑莓都含有高量的花青素。這些植物化學物質能延緩癌前病變細胞的生長，阻止提供腫瘤轉移所需的新血管形成。 石榴是另一種含有強力抗氧化作用的水果。它的抗發炎物質，如丹寧酸和花青素，均有抑制腫瘤生長、增加癌細胞死亡等功能，使它成為極有價值的水果。數間大學的研究皆顯示，石榴含有對抗前列腺癌、乳癌、肺癌、結腸癌的抗癌物質。 以前列腺癌患者為研究對象的臨床試驗顯示：每天喝8盎司石榴汁，能夠明顯減緩腫瘤的生長，且對癌細胞有化學治療的效用。 3吃黃豆及其他乾豆─ 黃豆含有抗致癌物的功能。在研究動物的實驗中，黃豆能縮小乳腺癌。黃豆所含的異黃酮能防止癌的發展，減緩腫瘤的生長。黃豆所含植物雌激素能阻止人體的性荷爾蒙（雌激素、睪酮）對癌細胞的刺激，保護我們免受前列腺癌、子宮癌、乳癌和卵巢癌之苦。 應當採用以全天然黃豆製造的產品，如豆漿、黃豆優酪乳、豆腐、豆豉和味噌。這些產品遠勝於經過加工及精煉而成的產品。所有的乾豆，特別是深色的紅豆和黑豆，均含有豐富的蛋白質、維生素B群、礦物質及纖維，能夠供給我們大量的抗氧化物和生物類黃酮，防止罹患結腸癌和乳癌。 4吃辣味或有刺鼻氣味的蔬菜和香料─ 大蒜、洋蔥、韭菜、青蔥皆含有能夠減低罹患乳癌、前列腺癌、肺癌、皮膚癌和結腸癌的硫化合物。大蒜和洋蔥兩者均被認為能阻止亞硝胺的形成。 亞硝胺是一種在胃中形成、毒性甚高的致癌物。研究者發現在中國某縣市的居民，胃癌死亡率比另一縣市低十倍。比較之下發現原因就在於前者居民經常進食大量的大蒜，而後者居民的飲食中則不含大蒜。 在義大利，研究員發現經常進食大蒜和洋蔥的人患胃癌的風險比常人低一半。愛荷華州的女性健康研究亦發現，多吃大蒜比少吃的女性，患結腸癌的風險低50%。 辣椒中的辣椒素能殺死癌細胞，而這種化合物並不傷害健康的細胞。研究顯示辣椒素可抑制在肺臟、胰臟和前列腺的癌細胞分裂繁殖。墨西哥人雖然愛吸菸，但因進食辣椒，所以他們罹患肺癌的人較少。其他的調味品包括薑和薑黃，所含的成分能激化人體免疫力，並減少促發炎的化學物質。薑和薑黃兩者均能抵制身體發炎的過程。 綠茶、香菇、芝麻...下一頁推薦您更多抗癌好食物！ 5木脂素─ 木脂素，又稱木酚素（Lignans）是在亞麻籽及黑芝麻內找到的一種纖維。其他種子，例如全顆粒的五穀、豆類、水果蔬菜內，亦可找到少量的木脂素。進食含木脂素的飲食與減少罹患前列腺癌、乳癌、卵巢癌及子宮癌相關。因此，建議您在每日飲食當中，加入一些種子。 6多纖維─ 進食大量的纖維，如早餐穀物和完整的五穀纖維，與減低患結腸癌的風險有關。纖維能夠幫助身體排出致癌的過多荷爾蒙，特別是與乳癌有關的荷爾蒙。素食者本身的雌激素產量就明顯的減少，同時，與雜食者（譯者按：即飲食中包括素食和肉食的人）相比較，素食者能夠排出更多體內多餘的荷爾蒙。這樣看來，全素的飲食確實可以幫助身體排除致癌激素、致癌物質和其他含有毒性的化合物。 7種子─ 種子能支援生命。在可食用的種子，如五穀、水果、蔬菜之內的硝酸氰，至為重要。任何有種子的食物，如小米、番茄、小黃瓜、茄子、胡椒、節瓜、莓果、無花果、葵瓜子、芝麻、南瓜子、亞麻子，都有硝酸氰。 8菇類及海藻類─ 菇類及海藻類對免疫系統有極大益處。它們能減緩癌的生長，並使癌細胞死亡。靈芝、香菇、和舞茸蘑菇內都有一種稱為Beta1,3葡聚糖的物質，有助於減緩動物腫瘤的生長。白蘑菇亦含有硒，是一種減低罹患胃癌、肺癌、結腸癌、和前列腺癌風險的重要抗氧化物。菇類及海藻類植物不但脂肪含量低，它們還能供給高品質的蛋白質和比肉類更多的礦物質，並含有豐富的維生素B群和維生素D。 9綠茶─ 綠茶含有茶多酚。茶多酚能夠減少腫瘤生長與轉移所需要的新血管形成。綠茶是強而有力的抗氧化物、解毒物及癌細胞殺手。建議大家多喝不含咖啡因的綠茶。 10超級綠色植物─ 它們之所以「超級」，是因為其中所含的抗癌營養素，是活的食物；而且能修補生病的細胞，減輕毒性，中和污染物和自由基，氧化血液，並干擾致癌物的活動。這有力的一群食物包括藻類、螺旋藻、小球藻、苜蓿、小麥草、大麥草及其他五穀類的草。 【延伸閱讀】 本文摘自《遏阻癌細胞》／劉漢新（Benjamin Lau，教授、醫學博士）、王守美（Esther Wong，美國註冊營養師）／時兆出版社

由網友以及一些文化界人士共同發起的「1117We Care大氣球遊行」，明天(17日)下午在高雄市文化中心集結後，將一路遊行到駁二旁邊的鐵道文化園區；高雄市長候選人陳其邁表示，他也會用行動來相挺。（溫蘭魁報導）選戰最後倒數，民進黨高雄市長候選人陳其邁今天(16日)在燕巢和大岡山地區進行車隊掃街拜票，一早車隊在燕巢的天后宮集結，熱情的支持者特地送上大菜頭和青蒜苗，還有人送花，一名阿桑上前給了他一個大大的擁抱。陳其邁和競選總幹事劉世芳在車隊出發前，為明天(17日)下午在高雄市區舉行的「1117We Care大氣球遊行」召開記者會，1117We Care大氣球遊行是由一些網友和文化界人士共同舉辦，前高雄市文化局長尹立日前辭去局長一職後，也全力相挺，參與遊行活動的運籌帷幄，陳其邁表示，We Care大氣球遊行是一個不分黨派的活動，他本人也會以行動來力挺「假如在乎高雄、關心台灣的民主，那我覺得，都應該要站出來，所以，我是參加的幾萬個人、幾萬分之一的一個人，但是我覺得，我應該站出來呼籲。」陳其邁說，高雄是一個幸福溫暖的城市，選舉應該是和平歡樂的過程，不應該是仇恨造謠和抹黑，昨天他在電視上看到藝人詹雅雯落淚，讓他很不捨。（照片：溫蘭魁報導）

【楊勝凱／台北報導】台北海碩女網公開賽，18歲「台灣小鋼砲」梁恩碩初次登場表現神勇連勝兩關晉8強，但接下來周五下午3點半梁恩碩就將在8強將遭遇冠軍大熱門、擁有世界發球紀錄保持者的德國29歲球星莉絲姬(S.Lisicki)，兩名都以攻擊型打法的台德球星上演一場另人矚目的強強對決。 在第一線老將紛紛因傷退賽下，台北海碩盃官方迫不得已將兩張外卡分給青少年球員葛藍喬安娜、梁恩碩，讓這項賽13屆以來，首度會內單打由兩名未滿20歲的青少年球員扛重任，雖然葛藍喬安娜未如願破胡，但梁恩碩卻是連勝兩場打出代表作晉8強，讓她取得與2013年溫網女單亞軍、前世界第12球星莉絲姬對決的機會。 雖然莉絲姬目前世界排名僅第262，但莉絲姬早期曾被封為「新葛拉芙(Graf)」，除了在2012年一度打到個人職業生涯新高的世界第12，而且還在2013年溫網成功打進溫網女單決賽，最終獲得亞軍，同時，莉絲姬的重砲發球也是一絕，莉絲姬在2014年西南銀行網賽曾發出時速210.8公里的發球，創下女網速度最快的紀錄，同時，莉絲姬在2015年Aegon經典賽曾在單打發出27個愛司紀錄，這項紀錄到2016年澳網才被普莉絲可娃(K.Pliskova)取代。 有機會對上大咖球星，梁恩碩顯的躍躍欲試，她說：「蠻期待這場比賽，她發球很好，跟我一樣都是攻擊型的打法，希望可以在跟她交手過程中學習到如何可以攻擊又打的穩的方式。」 但莉絲姬在台灣人氣極高，今年初臺灣公開賽就有一群台灣球迷主動到現場幫她加油，梁恩碩打趣的說：「可能我在台灣的球迷都沒比她多吧，但還是希望台灣球迷明天多進場來幫我加油吧！」

「呷百二！」這是台灣人生日時給長輩的最佳賀詞，無獨有偶，120歲也是科學上推論的人類天年。一個生命從胚胎細胞開始，一生中細胞約可重複分裂50次，每次週期約2.4年，合計就是120歲！活得久也要活得健康。臺大醫院復健部主治醫師陳思遠，在接受《好健康》會刊詢問時表示，針對老人之一般運動處方建議是：每週應從事至少累積150分鐘之中等強度有氧運動，例如快步走、健行、游泳、騎單車等，或是每週應從事至少累積75分鐘之激烈有氧運動，例如慢跑、登山等；此外，每週至少2天，從事8～10組大肌肉群的肌力訓練，建議針對肩膀、肘、大腿、膝等大肌肉群選擇適當之阻力（例如使用沙袋、裝水保特瓶），使每個肌力訓練動作在重複10～15下之後即會感到疲勞。對於經常跌倒老人或是已有行動能力障礙之老人，平衡運動訓練（例如太極拳）可以減低跌倒的頻率與嚴重度。這是因為太極拳的招式中，經常有蹲馬步的姿勢，並且在運拳當中，常需兩腿輪流支持全身重量以移動重心，也因此強化了下肢的肌耐力。訓練久了，走路若遇到重心失衡，便能迅速壓低身子尋求平衡，進而減輕傷害。而且太極拳屬於較為溫和的運動，還可強化心肺功能，增加身體穩定度，對肌肉骨骼的運動傷害也低。最後要提醒的是，記得在平整且陰涼的環境運動；運動前後要有5?10分鐘的暖身運動，同時別忘了補充水分。

英國內閣14日才在特別會議中同意脫歐協議草案，英國脫歐大臣拉布（Dominic Raab）今天上午就拋出震撼彈，宣布請辭。拉布表示「無法昧著良心支持」脫歐協議草案，因此決定辭職以明志。英國廣播公司（BBC）報導，英國首相梅伊（Theresa May）昨天下午召開特別內閣會議，經過5小時激烈辯論後，內閣決定同意草案。然而，在會議中有數名內閣發言反對。前脫歐大臣戴維斯（David Davis）抗議梅伊的脫歐立場太過軟弱而請辭後，身為脫歐支持者的拉布接替職務成為脫歐大臣，但拉布在 內閣會議同意脫歐協議草案後，也因反對草案內容而宣布請辭明志。除了拉布之外，北愛爾蘭大臣華拉（Shailesh Vara）稍早也宣布無法認同梅伊的草案而請辭。瓦拉同時也是梅伊的脫歐協議草案14日獲得內閣主要大臣背書後，首位辭職的官員。瓦拉在寫給梅伊的一封信中提到，「無法支持這份已經與歐盟達成一致意見的脫歐協議草案」。瓦拉並告訴梅伊：「英國人民值得擁有更好的協議。」更多追蹤報導 談判驚險過1關！英國有望明年3月脫歐 內閣同意脫歐協議 嚴峻考驗還未結束 英國脫歐之前先脫一層皮 反對聲浪不斷 英若脫歐 英歐將互徵關稅 殃及池魚 ING報告：波匈捷最受其害今日最夯新聞流量前3名 「夜襲」嗨翻車廂 教授開罵了 糗！政見發表會 竟沒半個聽眾 只用了9個月 股海狂賺700億＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】